YKS İçin Stres Yönetimi ve Başarıya Ulaşmanın İpuçları

Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) bu yıl 21-22 Haziran tarihlerinde üç oturum halinde gerçekleştirilecek. 2 milyon 560 bin 640 adayın başvurduğu sınav öncesi stres, kaygı ve kafa karışıklığı gibi sorunlar artabilir. Eğitim Uzmanları Salim Ünsal ve Cihan Yeşilyurt, sınava yaklaşırken adayların akademik ve psikolojik açıdan nasıl hazırlanmaları gerektiği konusunda önemli ipuçları verdi.

Çalış ve Dinlen: Dengeyi Kur

Eğitim Uzmanı Salim Ünsal, sınav sürecinin sadece akademik değil aynı zamanda psikolojik bir hazırlık gerektirdiğine dikkat çekti. Ünsal, sürekli ders çalışmanın zararlı olabileceğini vurgulayarak, “Sürekli çalışarak sağlıklı bir şekilde öğrenme gerçekleşmez. Belirli saatlerde çalışıp belirli saatlerde dinlenmek önemlidir.” dedi.

Farklı Aktivitelerle Zihni Dinlendir

Ünsal, sınava az zaman kala adayların panik yapmadan planlı bir şekilde hareket etmeleri gerektiğini belirtti. Adaylara, sınav öncesinde farklı aktivitelere yönelmelerini tavsiye eden Ünsal, “Sınavı abartarak zihninizde büyütmeyin. Her yıl, sınavın başında binlerce aday yarıştan çekiliyor. Bu gerçeği göz önünde bulundurarak sınavı gerçekçi bir şekilde değerlendirin. Son haftalarda rutinlerinizi bozmaktan kaçının.” önerisinde bulundu.

Başarıya Ulaşmanın İpuçları

• Yeni konuları çalışmaya devam edin.
• Dersin özelliğine göre çalışın.
• Çıkmış YKS sorularını çözün.
• Deneme sınavlarına ağırlık verin.
• MEB’in “MEBİ” uygulamasındaki YKS denemelerine göz atın.

YKS’ye hazırlanan adayların başarılı olmaları için Eğitim Uzmanı Cihan Yeşilyurt’un verdiği 15 tavsiyeye dikkat etmeleri gerekiyor. Bu ipuçları, sınava daha iyi hazırlanmanızı ve sınav başarınızı artırmanızı sağlayabilir. Unutmayın, önemli olan sadece çalışmak değil, doğru yöntemlerle çalışarak başarıya ulaşmaktır. Başarılar dileriz!