Filtre Kahve İçmek Kalp Krizi Riskini Azaltabilir

Norveç’te gerçekleştirilen bir araştırmaya göre, kahve tercihinin kalp krizi riskini etkileyebileceği ortaya çıktı. Uzmanlar, filtre kahve içmenin kalp hastalığı riskini azaltmada daha etkili olabileceğini belirtti.

Araştırmacılar, 20 binden fazla kişinin günlük kahve alışkanlıklarını inceledi. Katılımcılar, günlük kahve tüketimlerine göre 1-2 bardak, 3-5 bardak ve 5’ten fazla kahve içen gruplar olarak kategorilendirildi.

Farklı kahve türleri olan filtre, toz ve kapsül kahveler de incelenirken, uzmanlar kadınların günlük ortalama dört fincandan az kahve içtiğini, erkeklerin ise ortalama olarak beş bardak kahve tükettiğini belirledi.

“Filtre Kahve Kolesterolü En Az Artıran Kahve Türü”

Uzmanlar, filtre kahvenin kolesterolü en az artıran kahve türü olduğunu vurgularken, aşırı kahve tüketiminin ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtti.

Düşük miktarda kahve tüketenlerin (günde iki fincandan az içenler) tercih ettikleri kahve türünden endişelenmemesi gerektiğini ifade eden uzmanlar, günde üç fincandan fazla kahve içenlerin ise tüketimlerine özen göstermesi gerektiğini vurguladı. (DHA)